Stress ausschalten - statt aushalten

"Wir leben in einer hochkomplexen Zeit!

Viele Anforderungen sind zu bewältigen - und schnell soll es auch noch gehen.

Stress - ein Alltagsphänomen. Die stressbedingten Erkrankungen steigen und viele Menschen fühlen sich dem Stress hilflos ausgeliefert.

Grund genug, um sich mit dem Stress zu befassen.

Im Rahmen des Vortrages werden folgende Fragen aufgeworfen und bearbeitet:

Was ist Stress?

Was hat er für Auswirkungen?

Wann ist er lebensnotwendig - wann lebensbedrohlich?

Welche Hnadlungsfelder habe ich, um aktiv den Stress zu minimieren?

Welche Ressourcen stehen mir zur Verfügung?

 

Ferner werden Sie eine Technik kennen lernen, um die Stressreaktion sofort abzumildern und in die Gelassenheit zu kommen. Wir stellen Ihnen einfache, alltagspraktische Übungen aus dem Feldenkrais und TAO-Touch Bereich vor.

 

Der Vortrag findet statt :

Am 09.11.18

Von 19.00 - 20.30 Uhr

in der OASE der Entfaltung, Schillerstraße 33, in Hof

Unkostenbeitrag 8,-€ je Teilnehmer

 

Dozentinnen: Doris Brotzki und Tanja Maugeri

Wir freuen uns über Ihr Interesse!